Translate this page RO

Select language
InfoCons

În timpul caniculei

Rămâneți în casă și limitați expunerea la soare.

Ideal ar fi să locuiți la etaje inferioare în cazul în care nu aveți sistem de aer condiționat.

 

Citește și:

Stocurile publice de lapte praf degresat sunt în prezent goale

Petreceți-vă cea mai mare parte a zilelor călduroase în clădiri publice precum biblioteci, școli, teatre, centre comerciale, etc.

Mâncați regulat, echilibrat și ușor. Evitați utilizarea sării.

Beți multă apă. Persoanele care au epilepsie, suferă de inimă, rinichi sau ficat au restricționare privind utilizarea lichidelor ori au probleme de reținere a lichidelor trebuie să consulte un medic înainte de a crește aportul acestora.

Limitați consumul de băuturi alcoolice.

Citește și:

Știi ce mănânci? Citește eticheta!

Purtați haine ușoare, răcoroase, colorate deschis care acoperă cat mai mult pielea.

Protejați-vă fața și capul purtând o pălărie cu boruri largi.

Nu lăsați niciodată copiii sau animalele singure în autovehicule închise.

Evitați muncile extenuante în partea cea mai călduroasă a zilei. Utilizați un sistem de contact permanent cu o altă persoană și luați pauze frecvente.

Citește și:

Ceaiul cu gheață - Îl beți pentru antioxidanți sau zaharuri?

 

În condiții de caniculă se pot declanșa diferite afecțiuni. Iată câteva dintre acestea, simptomele lor și cum puteți acorda primul ajutor:

AFECȚIUNE

SIMPTOM

PRIM AJUTOR

ARSURI

Înroșirea pielii și dureri, posibil bășici, febră, durere de cap.

Faceți un duș, folosind săpun pentru curățarea porilor.

Folosiți îmbrăcăminte uscată, curată și consultați un medic.

CRAMPE

Spasme dureroase, de obicei în mușchii de la picioare și cei abdominali; transpirație greoaie.

Duceți victima într-o încăpere răcoroasă.

Masați ușor mușchii afectați pentru a dispărea spasmele.

Dați-i să bea câte o jumătate de pahar de apă rece la fiecare 15 minute (fără cafeină sau alcool).

Întrerupeți  administrarea lichidelor dacă victima are stare de vomă

EPUIZARE

Transpirație greoaie dar pielea poate rămâne rece, palidă sau roșiatică. Puls slab. Este posibil ca temperatura corpului să fie normală, dar să înceapă să crească. Sunt posibile stări de leșin, amețeală, vomă, oboseală sau dureri de cap.

Așezați victima culcată într-un spațiu răcoros.

Scoateți-i hainele. Puneți-i haine răcoroase și umede.

Duceți victima într-un spațiu cu aer condiționat. Dacă victima este conștientă dați-i să bea apă. Asigurați-vă că o bea în înghițituri mici.

Dați-i să bea câte o jumătate de pahar cu apă rece la fiecare 15 minute. Întrerupeți  administrarea lichidelor dacă victima are stare de vomă.

Dacă victima începe să

vomite solicitați imediat ajutor medical.

ACCIDENT VASCULAR CEREBRAL

Temperatura corpului foarte mare; piele, fierbinte, roșie și uscată;

Sunați la 112 sau duceți victima de urgență la spital.

(SITUAȚIE MEDICALĂ DE URGENȚĂ SEVERĂ)

puls rapid și slab; respirație rapidă. Posibil, în stare de inconștiență.

Întârzierea poate fi fatală.

Mutați victima într-un spațiu răcoros. Scoateți-i hainele. Introduceți-o într-o cadă cu apă rece sau udați-i corpul cu cârpe reci.

Urmăriți dacă sunt probleme de respirația.

Folosiți aerul condiționat.

Prudență maximă.

 Sursa: IGSU

 

 

Citește și:

- Vrei să știi mai multe? Poți să te protejezi singur! Descarcă aplicația gratuită InfoCons pentru Android și IOS!

- Fii cu adevărat și tu cu o9atitudine și ia atitudine!

Nr. de tel - 021.9615 sau *9615

Whats App - 0732.008.969

Mail: reclamatii@protectia-consumatorilor.ro

 

 

 

InfoCons (www.infocons.ro) - Asociație Națională de Protecția Consumatorilor, unica organizație din România cu drepturi depline în Consumers International, este o asociație de consumatori neguvernamentală, apolitică, reprezentativă, de drept privat, fără scop lucrativ, cu patrimoniu distinct și indivizibil, independentă, întemeiată pe principii democratice, ce apără drepturile consumatorilor – membră fondatoare a Federației Asociațiilor de Consumatori.

Fii informat! Ia atitudine! Cunoaște-ți drepturile și exercită-le apelând 021 9615!** din orice rețea fixă sau mobilă sau *9615*** din orice rețea mobilă!

**Număr de telefon apelabil din orice rețea fixă sau mobilă cu tarif normal în rețeaua Telekom
***Număr de telefon apelabil din orice rețea mobilă cu tarif normal

Partenerii noștri
Super Consumator
Facebook Twitter YouTube Google+