Cina congelată
Cinele congelate pot fi convenabile și foarte bune, dar de asemenea, pot fi și o mină de calorii, sare și grăsimi, iar ca să ai o cină de acest fel transformată în una sănătoasă nu este la fel de convenabil, pentru că porțiile sunt mai mici și cu siguranță nu vor fi suficiente pentru a-ți satisface foamea.
Citește și:
Dragoste la prima… mușcătura
Cum să îți faci această cină “inghețată” și mai bună?
- Servește-o alături de o salată mare
- Prepară o pungă de legume la aburi sau la cuptorul cu microunde și amestecă-le împreună cu cina într-un bol mai mare, în așa fel vei combina aroma sosului și vei adăuga fibre și nutrienți fără contribuția prea multor calorii.
- Terminând cu fructe, cum ar fi o portocală sau pepene. Conțin potasiu, care ajută corpul să elimine sodiul și în același timp ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Sursa: consumerreports.org
Citește și:
- Nu te lasa furat! – Despre butelli
- Vrei să știi mai multe? Poți să te protejezi singur! Descarcă aplicația gratuită InfoCons pentru Android și IOS!
- Fii cu adevărat și tu cu o9atitudine și ia atitudine!
Nr. de tel - 021.9615 sau *9615
Whats App - 0732.008.969
Mail: reclamatii@protectia-consumatorilor.ro
InfoCons (www.infocons.ro) - Asociație Națională de Protecția Consumatorilor, unica organizație din România cu drepturi depline în Consumers International, este o asociație de consumatori neguvernamentală, apolitică, reprezentativă, de drept privat, fără scop lucrativ, cu patrimoniu distinct și indivizibil, independentă, întemeiată pe principii democratice, ce apără drepturile consumatorilor – membră fondatoare a Federației Asociațiilor de Consumatori.
Fii informat! Ia atitudine! Cunoaște-ți drepturile și exercită-le apelând 021 9615!** din orice rețea fixă sau mobilă sau *9615*** din orice rețea mobilă!
**Număr de telefon apelabil din orice rețea fixă sau mobilă cu tarif normal în rețeaua Telekom
***Număr de telefon apelabil din orice rețea mobilă cu tarif normal
